Outils · Bracelet d'allure
Vos temps de passage
au poignet
Un bracelet en papier à imprimer : un coup d'œil à chaque kilomètre suffit pour savoir si vous êtes dans les temps, sans calcul en pleine course.
À imprimer
Créer mon bracelet
Choisissez la distance et votre objectif : le bracelet se met à jour à chaque saisie. Il s'imprime en deux exemplaires sur une feuille A4.
Bracelet offert par
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Votre logo au poignet des coureurs du club ? Devenez partenaire.
Régulier, c'est gagnant
L'allure régulière reste la stratégie la plus sûre : chaque kilomètre au même rythme, du premier au dernier.
Ou départ prudent
La seconde option garde 2 % de marge sur la première moitié, puis accélère d'autant sur la seconde.
Un repère, pas un ordre
Vent, côtes, ravitaillements : quelques secondes d'écart sur un kilomètre ne changent rien. C'est la tendance qui compte.
Un objectif se prépare à plusieurs
Le mardi pour la vitesse, le jeudi pour le fond : venez préparer votre prochaine course avec le club.
