15nov.2026
Course club #1 · Trail
Trail de la Vallée des Moulins
Lanhouarneau · Dimanche 15 novembre 2026
11 km21 km
Nos sorties
Courir,
mais à plusieurs
Deux séances par semaine, le mardi et le jeudi soir, et des courses faites ensemble : la vie du club se passe dehors, en baskets.
Chaque semaine
Mardi et jeudi,
19 h
Le cœur du club, ce sont les deux séances de la semaine. On se retrouve à 19 h pour un départ à 19 h 15, pour environ 1 h 15 de course, et chacun y trouve son compte, du coureur qui reprend à celui qui prépare un semi.
19 hrendez-vous
19 h 15départ
1 h 15de séance en moyenne
Le lieu de rendez-vous et le contenu de chaque séance sont annoncés sur les groupes du club. Écrivez-nous pour les rejoindre.
Au programme
Deux séances, deux objectifs
Mardi : tous ensemble
Une séance spécifique commune (seuil, escaliers, côtes ou fractionné), encadrée cette saison par le coach Dylan Rannou : tout le club court ensemble, chacun à son intensité.
Jeudi : trois groupes
La sortie se fait par groupes de niveau : G1 de 5:30 à 5:45 au kilomètre, G2 de 5:45 à 6:00, G3 de 6:00 à 6:30.
Courses et trails
Du 10 km en ville aux trails du Finistère et d'ailleurs, les membres s'inscrivent ensemble et se retrouvent sur la ligne d'arrivée.
Le jeudi
Quel groupe
pour vous ?
Le groupe 1 court de 5:30 à 5:45 au kilomètre, le groupe 2 de 5:45 à 6:00, le groupe 3 de 6:00 à 6:30. Le bon groupe est celui où vous pouvez encore parler en courant.
Pas sûr de votre allure ? Le calculateur de vitesse seuil vous propose un groupe à partir d'un chrono récent, et les membres vous aideront à le confirmer le premier soir.
Tout le monde part à 19 h 15 et revient au même moment. La taille des tours est à l'échelle des allures.
Sur les dossards
Nos couleurs
sur les courses
S'inscrire à plusieurs sur une course, c'est plus de motivation avant et plus de souvenirs après. Le club est très représenté sur les courses locales, on retrouve ses couleurs bien au-delà du Finistère, et elles montent régulièrement sur les podiums. Chaque week-end, des membres sont au départ quelque part. Ces derniers mois, les maillots orange et rose ont notamment couru :
- le Brest Arkéa Running Tour, à la maison
- le Trail du Bout du Monde, en Finistère
- Ultra Marin, dans le golfe du Morbihan
- Semi-maration de Berlin, à l'étranger
- et plein d'autres...
Saison 2026-2027
Les courses club :
objectif marée orange
Le club n'organise pas ces courses : il y donne rendez-vous. Trois dates dans la saison où l'on essaie d'emmener le plus de coureurs possible, pour colorer le départ en orange et rose le temps d'une course. Inscrivez-vous, on se retrouve sur la ligne.
26-28mars2027
Course club #2 · Trail urbain
Brest Urban Trail
Brest · Du vendredi 26 au dimanche 28 mars 2027
10 km15 km20 km30 km
1ermai2027
Course club #3 · Course
La Boharsienne
Bohars · Samedi 1er mai 2027
5 km10 km15 km
Le reste de l'année, les membres courent un peu partout, chaque week-end : en Bretagne, partout en France et bien au-delà, de la Diagonale des Fous à La Réunion jusqu'en Australie.
Questions fréquentes
Avant votre première sortie
Faut-il un niveau minimum pour venir ?
Il faut une petite condition physique de base demandée. Le mardi, la séance spécifique se court ensemble, chacun à son intensité, pas de niveau requis. Le jeudi, le groupe 3 court entre 6:00 et 6:30 au kilomètre pendant 1h15 ; Pas besoin d'être rapide pour autant : venez essayer, le club ne laisse jamais personne seul.
Faut-il être adhérent pour venir ?
Non. Les séances du mardi et du jeudi sont ouvertes à tous : sans être adhérent, la participation est de 1 € par séance. Les inscriptions au club ouvrent en septembre et les places sont limitées.
Dans quel groupe courir le jeudi ?
Celui où vous pouvez parler en courant : G1 de 5:30 à 5:45 au kilomètre, G2 de 5:45 à 6:00, G3 de 6:00 à 6:30. Vous devez être capable de parler et d'être à l'aise a l'allure du groupe voulu. Le calculateur de vitesse seuil (menu Outils) vous propose un groupe à partir d'un chrono récent.
Où et quand ont lieu les séances ?
Le mardi et le jeudi : rendez-vous à 19 h, départ à 19 h 15, pour environ 1 h 15 de course. Le lieu et le contenu de chaque séance sont annoncés sur les groupes Instagram et Facebook du club ; écrivez-nous via la page Contact pour les rejoindre.
Que faut-il apporter ?
Une tenue de course adaptée à la météo brestoise, une paire de chaussures confortable, et votre bonne humeur. Les séances ont lieu le soir : de septembre à mars, le port d'une lampe frontale ou pectorale est obligatoire pour votre sécurité.
Envie de courir avec nous ?
Débutant ou marathonien, seul ou à plusieurs : passez nous voir. La première sortie, c'est souvent la plus difficile. Après, on ne s'arrête plus.
